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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit in der Schwangerschaft und während der Geburt ist ein besonderes Kapitel im Leben. Sie bedeutet Wachstum, Veränderung und tiefe emotionale Erfahrungen. In dieser Phase ist die mentale Gesundheit besonders wichtig, um eine positive und befriedigende Geburts- und Muttergefühlerfahrung zu gestalten. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereitungstrainerin aus Olten, bietet spezielle Angebote an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse während dieser besonderen Zeit zugeschnitten sind.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein physisch und emotional herausfordernder Prozess. Ängste, Unsicherheit und Druck können ihn erschweren und Ihre natürlichen Entspannungsmöglichkeiten einschränken. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
Ängste und Sorgen reduzieren: Unkontrollierte Ängste können den Geburtsprozess erschweren. Mentale Werkzeuge helfen Ihnen, diese zu meistern. Vertrauen in Ihren Körper stärken: Sie lernen, das natürliche Potenzial Ihres Körpers für die Geburtsaufgabe zu entdecken und zu nutzen. Positive Gefühle aktivieren: Gedanken und Bilder von Geburt, Mutterliebe und dem Baby können Entspannung und Kraft fördern. Situationen besser meistern: Sie entwickeln Strategien, um auf unterschiedliche Geburtsverläufe und Herausforderungen reagieren zu können. Eine vertraute und unterstützte Atmosphäre schaffen: Mentale Vorbereitung hilft Ihnen, einen ruhigen und klaren Kopf zu bewahren.Unsere Angebote aus der Kirchgasse 15, 4600 Olten
1. Mentale Coaching-Sitzungen in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind ideal für Sie, wenn Sie:
Sonderwünsche oder ein individuelles Programm haben. Weitere Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen benötigen. Sich gezielt auf persönliche Ziele oder Ängste konzentrieren möchten.Wir arbeiten individuell an Ihren Bedürfnissen und Zielen. Durch Gespräche, Übungen und praktische Techniken lernen Sie, Ihre innere Balance zu finden und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen zu meistern.
2. Geburtsvorbereitungskurse Olten
Meine Geburtsvorbereitungskurse aus Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen die notwendigen Werkzeuge und Strategien für eine angstfreie und entspannte Geburt beizubringen. Diese Kurse finden direkt aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 statt und sind auf die Bedürfnisse werdender Eltern in Olten zugeschnitten.
In den Kursen erwarten Sie:
Grundlagen der Geburtsvorbereitung: Einführung in die Welt der Geburtscoaching und -vorbereitung. Techniken zur Stressbewältigung: Atem- und Entspannungsmethoden, Visualisierung, Affirmationen. Werkzeuge gegen Ängste: Identifikation persönlicher Ängste und Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Stärkung der Geburtsintelligenz: Lernen, auf den eigenen Körper zu vertrauen und dessen Signale zu erkennen. Praxis und Übung: Durch praktische Übungen und Diskussionen festigen Sie das Gelernte. Unterstützung und Austausch: Teilnahme an einem kleinen, engagierten Teilnehmerkreis aus Olten.Die Kurse sind auf Deutsch und finden in gemütlicher Atmosphäre in meiner Kanzlei in Kirchgasse 15 statt.
Wie können Sie mich in Olten kontaktieren?
Für Fragen zum Mental Coaching oder den Geburtsvorbereitungskursen aus Olten stehen Ihnen verschiedene Wege zur Verfügung:
Website: Besuchen Sie https://stephanieborner.coach/ für weitere Informationen, Angebote und Kontaktmöglichkeiten. Telefon: Nehmen Sie direkt Kontakt auf unter 078 822 06 19. Ich freue mich darauf, Ihre Anfragen aus Olten zu beantworten.Ob Sie Fragen haben, ob ein Kurs oder Coaching für Sie geeignet ist, oder Sie einfach nur mehr über Stephanie Borner Mental Coaching in Olten erfahren möchten – ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Was genau sind Geburtsvorbereitungskurse?
Antwort: Geburtsvorbereitungskurse aus Olten wie die von mir, Stephanie Borner, sind pädagogische Angebote, die auf die psychische und körperliche Vorbereitung auf die Geburt abzielen. Sie vermitteln Entspannungstechniken, helfen, Ängste zu bearbeiten und fördern das Vertrauen in den eigenen Körper. Ziel ist es, eine angstfreie, entspannte und aktive Geburt zu ermöglichen.
Frage 2: Spricht der Kurs aus Olten nur Deutsch?
Antwort: Ja, alle Geburtsvorbereitungskurse, die aus meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten angebot